Categoría: Bienestar Emocional

  • La Historia que te Cuentas es la Verdad que Vives

    Tu verdad —esa colección de certezas sobre lo que puedes y no puedes hacer, sobre quién eres y quién no eres— no es un reporte objetivo de la realidad. Es el resultado de una historia que has decidido creer.

  • El Síndrome de los 60 Días: Por Qué la Motivación de Enero se Siente tan Lejos (y Cómo Reiniciar sin Culpa)

    Si te sientes estancado, no necesitas más motivación. Necesitas una acción.

  • Reflexión y Evaluación del Crecimiento Personal

    En el acelerado ritmo de la vida profesional, es fácil perder de vista el progreso y los logros alcanzados a lo largo del tiempo. Tomarse un momento para reflexionar sobre el propio crecimiento puede ser una experiencia reveladora y enriquecedora. Este ejercicio no solo nos permite reconocer y celebrar nuestras fortalezas y habilidades, sino que…

  • Descubre tu Crecimiento Profesional:

    La Importancia de Actualizar tu Biografía En el vertiginoso mundo actual donde la dinámica diaria genera tanto ruido en tu mente, es fácil perder la noción del tiempo y la magnitud de nuestro crecimiento personal y profesional. Hace poco, decidí actualizar mi biografía en LinkedIn después de seis años. Lo que pensé que sería una…

  • Lo mejor siempre es lo que pasa.

    Hace algunos días una amiga me comentaba sobre las cosas que le habían sucedido de manera reciente y de como ella aprovechó esas vivencias como parte de un aprendizaje de vida (cosa que me parece algo muy positivo) pero al final de su cuento asomó una reflexión que me dejó pensando sobre la postura que…

  • ¿De qué color es el vestido?

    Todo un revuelo a nivel mundial ha resultado ser el curioso caso difundido por las redes sociales sobre un particular vestido a rayas que al parecer pone a prueba la inteligencia y el sistema nervioso de quienes nos hemos topado con la imagen, generando  debates entre amigos y familiares sobre quién tiene la razón y…

  • ¿Qué fue de tu vida?

    Hace unos días a través de esa ventana maravillosa que es Facebook, me encontré con una amiga de la cual no sabía nada desde hace un poco más de 20 años. Luego del respectivo paseo de fotos por parte y parte, salió a relucir la pregunta inevitable: Qué fue de tu vida?

  • Bienvenidos al 2015

    Vaya que el título de esta nota puede ser algo extraño tomando en cuenta que todavía estamos por consumir el mes de diciembre del 2014, sin embargo permítanme  explicarles mi teoría de que el 2015 llegó ya y con un parpadeo se nos puede ir también. Es algo típico para estas fechas que a pesar…

  • Cambiando hábitos

    Hace poco una amiga que vive en Madrid, me comentó sobre lo maravilloso que debe ser vivir en el hermoso lugar donde resido. Actualmente estoy viviendo en la Isla de Margarita, lugar que escogí para establecerme desde hace casi 5 años. El comentario de Beatriz me llamó mucho la atención. Ella es española y nunca…

  • Volver a nacer

    Pasa siempre que luego de estar en una situación de riesgo, empezamos a revisar y cuestionar nuestra vida. Un accidente, un atraco, un evento natural, una enfermedad e incluso un incidente doméstico nos colocan en ese estado de introspección; Es poner bajo la lupa nuestras acciones, nuestros resultados y nuestros sueños engavetados. Un estudio realizado…