{"id":75,"date":"2014-08-22T19:59:15","date_gmt":"2014-08-22T19:59:15","guid":{"rendered":"http:\/\/yosoyelruso.wordpress.com\/?p=75"},"modified":"2014-08-22T19:59:15","modified_gmt":"2014-08-22T19:59:15","slug":"el-habito-de-tener-habitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yosoyelruso.com\/blog\/el-habito-de-tener-habitos\/","title":{"rendered":"Cambiando h\u00e1bitos"},"content":{"rendered":"<p>Hace poco una amiga que vive en Madrid, me coment\u00f3 sobre lo maravilloso que debe ser vivir en el hermoso lugar donde resido. Actualmente estoy viviendo en la Isla de Margarita, lugar que escog\u00ed para establecerme desde hace casi 5 a\u00f1os. El comentario de Beatriz me llam\u00f3 mucho la atenci\u00f3n. Ella es espa\u00f1ola y nunca ha venido para mi pa\u00eds, sin embargo busc\u00f3 referencias y describi\u00f3 con entusiasmo el peque\u00f1o para\u00edso que tengo a mi alrededor.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/yosoyelruso.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/10341961_10203992808007767_967232720728766029_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-76 size-medium\" src=\"http:\/\/yosoyelruso.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/10341961_10203992808007767_967232720728766029_n.jpg?w=300\" alt=\"10341961_10203992808007767_967232720728766029_n\" width=\"300\" height=\"225\" \/><\/a><\/p>\n<p>Un sencillo e inocente comentario de su parte, caus\u00f3 un efecto bien interesante en mi interior el cual me invit\u00f3 a reflexionar sobre los h\u00e1bitos que estoy sosteniendo en estos d\u00edas.<\/p>\n<p>En\u00a0psicolog\u00eda\u00a0el\u00a0<strong>h\u00e1bito<\/strong>\u00a0es cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un peque\u00f1o o ning\u00fan\u00a0raciocinio\u00a0y es aprendido, m\u00e1s que\u00a0innato. Los h\u00e1bitos seg\u00fan sus resultados, pueden ser buenos o malos y uno los modifica en base a las necesidades o situaciones que se nos presentan. Por lo general debemos encontrarnos con alg\u00fan tipo\u00a0 de inconvenientes para replantear los h\u00e1bitos que adoptamos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfHasta qu\u00e9 punto debemos mantener un h\u00e1bito, independientemente del resultado que nos genere?<\/strong><\/p>\n<p>Los h\u00e1bitos nos crean paradigmas y por lo tanto pensamos que las cosas est\u00e1n muy bien as\u00ed como nosotros las hacemos. Pero al ver la manera en que mi amiga describi\u00f3 apasionadamente la isla en la que vivo,\u00a0 hizo darme cuenta que mis h\u00e1bitos, a pesar de que son positivos, me mantienen encerrado dentro de una estructura limitada la cual me imped\u00eda apreciar sus encantos en totalidad. Al cuestionar y replantear mis h\u00e1bitos, descubr\u00ed nuevos puntos de vista sobre un escenario que supuestamente ya conoc\u00eda. Era como ver por primera vez el hermoso para\u00edso que acompa\u00f1a mi rutina diaria.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ntas cosas en tu vida est\u00e1s dejando de disfrutar por aferrarte a los h\u00e1bitos actuales? <\/strong><\/p>\n<p>En art\u00edculos anteriores he comentado sobre los cambios que necesariamente tenemos que hacer en nuestra vida cuando las cosas que hacemos diariamente nos producen insatisfacciones y sin sabores. <a href=\"http:\/\/yosoyelruso.wordpress.com\/2014\/07\/24\/volver-a-nacer\/\">Muchas veces adoptamos costumbres negativas y solamente hacemos cambios al respecto si antes de ello enfrentamos eventos inesperados o traum\u00e1ticos,<\/a>\u00a0 pero esta vez quiero invitarte a replantear la vida que llevas incluso si est\u00e1s satisfecha con ella.<\/p>\n<p>Haz una lista de los h\u00e1bitos que arropas en estos momentos y preg\u00fantate si podr\u00edas cambiarlos o reducirles espacio que permita la inserci\u00f3n de otros nuevos h\u00e1bitos. Te aseguro que el resultado es impactante. Es como ver tu entorno conocido por primera vez. Es como enamorarte de la vida de nuevo a pesar de que ya la amabas. Es descubrir un mundo nuevo dentro del mundo en que vives.<\/p>\n<p>Por lo pronto yo voy en b\u00fasqueda de esas nuevas experiencias, llenas de paisajes, aventuras, tiburones, delfines y tortugas de las que me coment\u00f3 Beatriz al momento de describir a la isla de Margarita.<\/p>\n<p>Y a ti te deseo un feliz viaje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace poco una amiga que vive en Madrid, me coment\u00f3 sobre lo maravilloso que debe ser vivir en el hermoso lugar donde resido. Actualmente estoy viviendo en la Isla de Margarita, lugar que escog\u00ed para establecerme desde hace casi 5 a\u00f1os. El comentario de Beatriz me llam\u00f3 mucho la atenci\u00f3n. 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