{"id":23,"date":"2014-06-23T21:08:05","date_gmt":"2014-06-23T21:08:05","guid":{"rendered":"http:\/\/yosoyelruso.wordpress.com\/?p=23"},"modified":"2014-06-23T21:08:05","modified_gmt":"2014-06-23T21:08:05","slug":"la-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yosoyelruso.com\/blog\/la-autoestima\/","title":{"rendered":"Autoestima: \u00bfc\u00f3mo te sientes?"},"content":{"rendered":"<p>He de confesar que este no era el t\u00edtulo del que ten\u00eda pensado hablar originalmente. Mi idea inicial era hablar sobre los sue\u00f1os y de c\u00f3mo se deb\u00edan alimentar para poder encaminarnos hacia eso que tanto queremos; sin embargo, al empezar a desarrollar la idea me tropec\u00e9 con una pared llamada\u00a0<strong>Autoestima.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"http:\/\/yosoyelruso.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/1b49b-autoestima2.jpg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"280\" \/><\/p>\n<p>Porque cuando tenemos el sue\u00f1o bien claro y definido, el camino y las herramientas se van a abrir paso de cualquier manera para hacerse sentir. Pero qu\u00e9 pasa cuando no nos atrevemos a so\u00f1ar? O peor a\u00fan, qu\u00e9 pasa cuando simplemente no nos creemos merecedores de eso que estamos so\u00f1ando?<\/p>\n<p>Muchas personas pueden estar frente a esa pared en este momento. Sin atreverse a so\u00f1ar porque en alg\u00fan tramo del camino perdieron la fe en s\u00ed mismos. Esto sucede cuando por alguna raz\u00f3n desarrollamos creencias limitantes que ahogan con su estructura nuestro m\u00e1ximo potencial. Experiencias acumuladas en nuestra infancia y adolescencia pudieron sembrar en nosotros la duda sobre nuestra capacidad de alcanzar grandes metas y de merecer bendiciones.<\/p>\n<p>Romper con estas creencias requiere de valor ya que se trata de borrar la informaci\u00f3n sobre la cual est\u00e1n\u00a0soportadas nuestras acciones diarias. Sin embargo, en el proceso podremos re-descubrir a esa maravillosa persona que habita dentro de nosotros.<\/p>\n<p>Empecemos por identificar qu\u00e9 nos gustar\u00eda hacer y ser. Qu\u00e9 es ese algo que nos hace suspirar? Qu\u00e9 es eso que nos mueve el piso? Sugiero que lo escriban en una hoja en blanco en forma de columna. Luego nos toca preguntarnos qu\u00e9 aspectos dentro de nuestra personalidad hacen jugada con eso que nos gustar\u00eda hacer. Qu\u00e9 es eso que nos hace destacar de los dem\u00e1s en un momento determinado? No importa lo peque\u00f1o que usted crea que esto pueda ser. Escr\u00edbalo en una segunda columna al lado de la primera.<\/p>\n<p>Ahora empiece a hacer combinaciones. Qu\u00e9 es eso de la primera columna que combina con los aspectos de la segunda? Con cada coincidencia haga una frase:\u00a0<em><strong>\u201cEsto que tanto quiero (______) se pudiera realizar con esto que tengo (_____)\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n<p>En este momento usted no solo est\u00e1 so\u00f1ando, sino que tambi\u00e9n lo est\u00e1 afirmando por escrito; Se dan cuenta? Haciendo este ejercicio frecuentemente fortalecemos nuestra\u00a0<strong>autoestima<\/strong>\u00a0y empezamos de manera f\u00e1cil y sencilla a cambiar esas creencias que en un momento nos manten\u00edan sentados en el banquillo de nuestro propio juego.<\/p>\n<p>Si tomamos como v\u00e1lida esa frase que Rafael Echeverr\u00eda nos comenta en su libro:\u00a0<a href=\"http:\/\/books.google.co.ve\/books?id=3fhCeuHJl3UC&amp;printsec=frontcover&amp;hl=es&amp;source=gbs_ge_summary_r&amp;cad=0#v=onepage&amp;q&amp;f=false\"><strong>Ontolog\u00eda del Lenguaje<\/strong><\/a>\u00a0sobre que<strong><em>\u00a0\u201cla vida es el espacio de tiempo en el que los individuos se inventan a s\u00ed mismos\u201d\u00a0<\/em><\/strong>entonces entendemos que realmente no importa qu\u00e9\u00a0fue lo que no nos atrevimos a hacer hasta hoy o qu\u00e9\u00a0era eso que pensamos sobre nosotros en el pasado. Lo importante es que ahora mismo tenemos la oportunidad de escribir nuestra propia historia, nuestra propia vida.<\/p>\n<p><strong>Emprende tu propio viaje y luego cu<\/strong>\u00e9<strong>ntame c\u00f3mo te fue\u2026\u00a0<\/strong><br \/>\n<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>He de confesar que este no era el t\u00edtulo del que ten\u00eda pensado hablar originalmente. Mi idea inicial era hablar sobre los sue\u00f1os y de c\u00f3mo se deb\u00edan alimentar para poder encaminarnos hacia eso que tanto queremos; sin embargo, al empezar a desarrollar la idea me tropec\u00e9 con una pared llamada\u00a0Autoestima. 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